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如何做好围产期护理

发布时间:2019-09-13 02:34:08

  如何做好围产期 护理?围产期 的问题(如 凹陷、皲裂、乳胀等)一直困扰很多孕产妇,影响婴儿的母乳喂养,有些还影响孕产妇休息及身体健康,而且进行母乳喂养还有避孕作用。

  如何做好围产期 护理?围产期 的问题(如 凹陷、皲裂、乳胀等)一直困扰很多孕产妇,影响婴儿的喂养,有些还影响孕产妇休息及身体健康,而且进行母乳喂养还有作用。 产前 护理 1、开始,可每天用温水毛巾轻擦 及周围的皮肤,涂上婴儿油,避免皲裂,可增加其韧性。 2、及时纠正、扁平。擦洗时用手轻轻将 捻出, 上若有积垢,可先用婴儿油涂抹,软化后再用清水清洗。千万不要用热水、肥皂,会使 上皮变得干燥导致损伤。 、妊娠期间要避免对 、 的刺激过多,不适合做 按摩。特别是。过多的刺激 、 会诱发子宫收缩,导致,有、早产征象或有过流产史、早产史的孕妇需要避免刺激 ,甚至不可以过多抚摸腹部,以免同样会因刺激引起子宫收缩,同样会导致流产或早产。 护理 1、要选择合适的文胸,并定期更换。 配戴不可有压抑感,即乳罩不可太小、应选择能覆盖住 所有外沿的型号为宜。 的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应该把胸罩取下,使 和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。 2、注意 的卫生。 注意 的清洁卫生。每次喂养前,要把 、乳晕清洁干净。 、产后适当做些丰乳操,轻轻按摩可使 丰满。 锻炼的本身并不能使 增大,因为 内并无肌肉。锻炼的目的是使 下胸肌增长,胸肌的增大会使 突出,看起来 就大了。 4、要学会正确的睡姿和姿势,警惕淤积性。 产后因哺乳 产生大量乳汁,当乳汁充盈时如受外力挤压造成组织挫伤,引起局部疼痛,甚至还可造成乳腺炎的发生,另外长时间挤压还可以改变外部形状。受到挤压。 产后新妈妈睡姿最好以仰卧为主,尽量不要长期朝一个方向侧卧,乳汁较多的新手妈妈,如未及时哺乳避免挤压,乳汁较多、涨奶较重的可适当用电动吸出少许,切忌不可完全吸出,会刺激产生更多乳汁,只要保证胀痛缓解就可以,时间长了就可以和宝宝建立供需平衡了。 产后新手妈妈哺乳姿势多采取坐位、侧卧位。正确的喂奶姿势不仅可以防止因牵拉而致的下垂,还有利于防止 疾病的发生。哺乳时妈妈要先将 托起,用 轻轻触碰宝宝的嘴唇,在宝宝张大口时, 及乳晕的大部分一起塞进,这样可有效防止 皲、破溃等引起炎症。还有,哺乳时应两侧 交替进行,以免引起两侧 不对称。 5、另外产后忌用过冷或过热的水刺激 。 强烈的刺激会使 软组织松弛,也会引起。 6、忌过度。 饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和的食品。可使身体各部分储存的脂肪丰满。 内部组织大部分是脂肪。 内脂肪的含量增加了。 才能得到正常的发育。 最后强调:产后是胸部保健的重要时期,注意 的护理,佩戴合适的文胸,同时用正确的方法按摩,不但可以预防 变性,甚至可能还会使胸部变得更加丰满、结实。

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