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睡衣背后的大秘密 别告诉我你还不知道

发布时间:2019-05-30 12:18:45
睡衣背后的大秘密 别告诉我你还不知道 文章简介:与肌肤亲密接触,陪伴我们香甜入梦,说起睡衣这件独特的衣服,来不得半点马虎.但你知道吗,有一种失眠叫做穿错了睡衣,糟糕的睡衣还会为健康埋下种种隐患.

与肌肤亲密接触,陪伴我们香甜入梦,说起睡衣这件独特的衣服,来不得半点马虎。但你知道吗,有一种失眠叫做穿错了睡衣,糟糕的睡衣还会为健康埋下种种隐患。权威专家告诉你睡衣背后的大秘密——穿睡衣睡觉有什么好处?什么材质的睡衣适合穿着睡觉?

睡衣背后的大秘密 别告诉我你还不知道

穿睡衣睡觉有什么好处?

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和,穿着舒适,既利于入眠,又利于熟睡。

2、可防多种疾病。人在睡眠时,毛孔开放,易受风寒,比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中,必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

睡衣背后的大秘密 别告诉我你还不知道

什么材质的睡衣适合穿着睡觉?

经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析,发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠,而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉,并测量睡眠的深浅状态。结果,穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。

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