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消化不良的症状

发布时间:2019-09-14 06:41:15

  消化不良的症状

  消化不良的症状有哪些?胃不好的朋友吃饭容易消化不良,而消化不良会给生活造成严重的影响。那么消化不良的症状有哪些?下面跟一起来看看吧。

  消化不良的症状1、消化不良的症状

  1.1、腹泻:腹泻为主要症状,多数患者有经常腹泻或间歇发作,极少数无腹泻或有便秘。

  1.2、腹痛、腹胀:腹痛少见,多为胀痛,常在排便前发生,约半数有明显胀气及恶心呕吐。

  1.3、体重减轻:约有50%~100%的病人发生,由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻,主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍,过多丢失所致。

  2、消化不良后果严重吗

  2.1、便秘

  便秘是消化不良的典型症状,如果说平时经常喜欢吃一些油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物就会导致这些食物堆积在一起,难以消化,从而形成恶性循环,影响新陈代谢。

  2.2、肚子疼

  不少消化不良的朋友们都出现过肚子疼的症状,因为肚子里堆积的东西过多,就会导致肠道蠕动出现异常,从而导致儿童腹痛、呕吐,严重的话即使是服药治疗也不管用,需要到医院进一步检查。

  2.3、腹泻

  因为消化不良造成了消化系统紊乱,而腹泻也算是一种保护机制,这样可以把体内的毒素排出,但是如果过早服用止泻药就不可取了,这样做带来梗阻。

  2.4、影响生活质量

  患者常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦,严重影响患者的生活质量。

  3、消化不良怎么办

  3.1、保持饮食均衡

  消化不良的时候应该要保持饮食的均衡,并且饮食中要含有纤维素。而含有纤维素的食物有新鲜的水果,蔬菜以及谷类等。

  3.2、避免食用某些食物

  避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸,导致蛋白质消化不良。

  3.3、注意食物的搭配

  蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。

  3.4、喝米汤

  米汤对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却後,一天喝数次。

  消化不良按摩哪些穴位管用1、大陵穴:这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

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